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「検査」は目で見る体のサイン

病院や健康診断などで行うさまざまな検査では、からだの健康を測る指標として、異常がないか、疾患の原因は何かなどを調べます。 血液や尿などを分析する「検体検査」と、心電図や超音波（エコー）などの「生理機能検査」などがあり、また体重、体脂肪などの「計測」も検査のひとつになります。

それぞれの検査項目には「基準値（基準範囲）」が設けられています。同じ条件下で健康な人の検査値から求められている基準値と比べて、 自分の数値・尺度がどのあたりにあるかが、異常を見つける手がかりとなります。なお、同じ人の検査結果でも、体調・食事内容や測定条件によって 値は異なりますので、自分が健康な時の検査データを把握しておくことも大切です。

からだの中で何か異常が起きていても、明らかに症状が表れない場合もあります。自分の健康を過信せず、車検と同様に、年に一度は自分のからだを総点検しましょう。 また、体重、体脂肪、おへそ回り（腹囲）など…気付いた時に自分できる検査を普段から実行してみましょう。そして、
あなただけの「検査結果」を、自分の健康を自分でつくるためのヒントに活用しましょう